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心のメンテ講座
自分と向き合うための時間
答えは皆さんそれぞれの中にあり、それぞれの答えが正解です。
この講座は、自分の答えを発表する事や経験を語る場ではありません。
様々な心の傷つき（例えばDVやいじめ、虐待、パワハラ、大切な人を失うなど）や生きにくさからの回復に向かうためのケアを目的としています。
受講生は当事者だけでなく、周りに被害者がいる、こういうことに関心があるなど、受講の理由は問いません。
【女性限定】と【誰でも】セッションをご用意しましたこの機会に 心のケアの大切さを学んでみませんか？
●ファシリテーター ： Kaz
(レジリエンス ファシリテーター養成研修修了者)
【女性限定】全6回（関心のある回のみ参加もOK）
1.「世間の枠」と私らしさ 1/31(土)11:00-13:00
2. 傷つきによる喪失とグリーフ 2/28(土)11:00-13:00
3. 境界線 3/28(土)11:00-13:00
4. コミュニケーション 4/25(土)11:00-13:00
5. パートナーシップ 5/30(土)11:00-13:00
6. 私を大切にする自尊心 6/27(土)11:00-13:00
【誰でも】全6回（関心のある回のみ参加もOK）
1. コミュニケーション 4/11(土)13:30-15:30
2. パートナーシップ 5/9(土)13:30-15:30
3. 私を大切にする自尊心 6/13(土)13:30-15:30
4.「世間の枠」と私らしさ 7/11(土)11:00-13:00
5. 傷つきによる喪失とグリーフ 8/8(土)11:00-13:00
6. 境界線 9/12(土)11:00-13:00
オンライン講座：希望があれば、ほっこりぷらすでオンライン視聴できます
★費用：¥1,100/回
★チケット購入方法：「ほっこりぷらす」HP
※必ず1枚ずつご購入して下さい。
「心のメンテ講座」→ チケット購入はこちら →「心のメンテ講座（女性限定）1,100円チケット」、もしくは「心のメンテ講座（誰でも）1,100円チケット」 →購入数1で購入ください
★申込み方法：ほっこりぷらす（03-5904-8831）またはHP問い合わせ画面から